胃的主要功能是受纳和腐熟水谷，是指胃能够储存进入身体内的食物，然后通过胃液的作用，将食物充分混合，慢慢搅拌，慢慢食糜，以此补充其他细胞所需营养。可见，胃部细胞对人们的重要性，因此，要多多关爱自己的胃。
现代社会压力变得大了，环境也不如以前好，所以人们由于工作繁忙，就比较引起胃部的各种不舒服的情况，那么胃不错的人们，都是怎么保养胃的呢？胃还不错的人，经常用它泡水喝，有利抑菌，滋养胃粘膜，适合日常养生。
1、元胡泡水喝：元胡属于温补型中药材，营养成分丰富。元胡中含有丰富的碳水化合物和紫堇碱等物质，具有促进消化。滋补脾胃的作用，所以建议胃不舒服的人们，经常用元胡泡水喝，能够减少胃液的含量，降低胃酸的含量，还有胃蛋白酶的数量，缓解胃部不适的多种情况，帮助滋养胃粘膜。胃还不错的人们，经常用元胡泡水喝，能够减少细菌的滋生，从而起到抑菌的效果，适合人们日常养生。
2、麦冬泡水喝：麦冬不仅具有很高的绿化价值，也具有良好的营养价值，尤其是对胃部的滋养。麦冬中含有大量的碳水化合物和特殊的营养元素，具有抑菌和提高免疫的效果，所以建议人们在日常生活中，可以多用麦冬泡水喝，促进胃中的血液循环再生，减少湿气的堆积，也能够抑制胃中的细菌的滋生，帮助滋养胃粘膜，有助于保护胃部细胞的健康，保护身体的健康。
3、玉竹泡水喝：玉竹一直有着不错的营养价值，对胃部细胞的滋养效果也很不错。玉竹补而不腻，不寒不燥，还含有丰富的营养物质，因此，具有滋养气血、补益五脏的作用，经常用玉竹泡水喝，能够促进胃部细胞的血液流通，减少细菌的存积，改善胃部细胞的环境卫生，起到抑制细菌的效果，多喝玉竹水，还能够滋养胃粘膜，滋补脾胃，适合日常的保健养生饮用。
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